Self-management & resilience
Phase 1: Self-management & resilience
On-site kick-off with a meet-the-sponsor dialogue. Manage tasks and time with structure, identify and reduce time-wasters. Build mental strength and anchor healthy routines.
High-potential programme
Impact without a title.
Eight months. Four phases. A development programme for high performers without a formal leadership role: building visible impact today and preparing for the next level of responsibility.
Format
On-site · Online
Scope
8 months · 4 phases
Available for
High performers, Emerging talent
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Online
WHAT THIS PROGRAMME OFFERS
Self-leadership. Impact. Responsibility.
Four phases. One progression.
Self-management, presence, lateral leadership and growth mindset build on each other. Not isolated training, but a coherent development journey over eight months.
One practice project. The entire duration.
Every person works on a real project from their own work context. Sponsor dialogues and fixed peer learning tandems keep reflection and accountability alive across all phases.
Impact without a leadership role.
Lateral influence, driving projects and confident presence: the skills high performers need to create impact before there is a title.
WHO IS THIS PROGRAMME FOR?
For people who are already shaping things.
High performers without a formal leadership role who have been identified by their organisation as high potential. With a personal practice project from their work context and a sponsor from management.
What participants take away
- Structured self-management and mental stability for intensive work phases
- Compelling presence in meetings, presentations and stakeholder conversations
- Lateral leadership and project management foundations without formal authority
- Growth mindset and a clear picture of the next personal development steps
What organisations gain
- High performers who create visible impact today, before the first leadership role
- Clarity about which talents can and want to take on more responsibility
- A completed practice project with a documented result and sponsor presentation
- Structured self-management: prioritise tasks and time consciously, eliminate time-wasters and steer focus deliberately
- Mental stability: build resilience and stress-resistance, anchor healthy routines in daily work
- Compelling presence: master business storytelling and present confidently in meetings and in front of stakeholders
- Lateral impact: lead without formal authority and drive projects reliably to results
- Growth mindset: actively shape own development and define the next steps clearly
- Visible practice project: drive a real project forward successfully and present results to the sponsor
THE LEARNING JOURNEY
Eight months. Four phases. One development leap.
Impact & presence
Phase 2: Impact & presence
Develop business storytelling and confident presence in front of stakeholders. Co-design and facilitate meetings and workshops effectively. Practice project launches. Peer learning tandems accompany the entire journey.
Leading laterally & driving projects
Phase 3: Leading laterally & driving projects
Lead without direct authority. Analyse the conditions for lateral leadership. Initiate and set up projects with structure. Mid-point review and peer exchange on-site.
Taking ownership of own development
Phase 4: Taking ownership of own development
Deepen growth mindset and consciously develop personal thinking patterns. Strengthen self-efficacy as the foundation for the next level of responsibility. Close the practice project and present to the sponsor.
MONTHLY PLAN
What happens in each phase.
Chapter 1
Self-management & resilience
Month 1
7 modules
LJ-FF-010
Kick-off: Lernreise gemeinsam starten
Ein gelungener Kick-off ist der Grundstein jeder Lernreise. Teilnehmer:innen lernen das Programm, die Ziele und den Ablauf kennen, klären ihre Erwartungen und formen sich als Lerngruppe — der gemeinsame Startpunkt, von dem aus alles weitere wirken kann.
Contents
- Programmziele und Ablauf vorstellen
- Erwartungen und Lernziele klären
- Lerngruppe kennenlernen und Teamregeln setzen
90 minutes
LJ-FF-020
Meet the Sponsor: Dialog auf Augenhöhe
Wenn Programmsponsoren direkt mit Teilnehmer:innen in den Dialog gehen, entsteht Verbindlichkeit und Orientierung. Teilnehmer:innen erleben Vision und Erwartungen aus erster Hand, stellen ihre Fragen offen und schärfen die gemeinsame Richtung der Lernreise.
Contents
- Vision und Erwartungen der Geschäftsführung kennenlernen
- Offenen Dialog führen und Fragen klären
- Gemeinsame Richtung und Commitment stärken
90 minutes
FWS-SM-050
Aufgaben strukturiert managen
Das Modul vermittelt die Grundlagen wirksamen Aufgaben-Managements. Teilnehmer:innen lernen, wie sie Aufgaben strukturiert erfassen, priorisieren und konsequent umsetzen.
Contents
- Aufgaben systematisch erfassen
- Prioritäten klar setzen
- Umsetzung sicherstellen
90 minutes
FWS-SM-060
Zeit bewusst und wirksam managen
Teilnehmer:innen lernen die Grundlagen erfolgreichen Zeit-Managements kennen. Das Modul zeigt erprobte Methoden zur effektiven Zeitnutzung im Arbeitsalltag.
Contents
- Zeit-Management-Prinzipien verstehen
- Eigene Zeitfresser erkennen
- Wirksame Methoden anwenden
90 minutes
FWS-SM-070
Zeitfresser erkennen und reduzieren
Das Modul zeigt typische Zeitfresser und Aufschiebe-Muster. Teilnehmer:innen analysieren ihre eigenen Muster und entwickeln Strategien zur gezielten Reduktion.
Contents
- Typische Zeitfresser identifizieren
- Eigene Muster analysieren
- Gezielt Gegenmaßnahmen einsetzen
90 minutes
FWS-RE-010
Grundlagen Resilienz und Stressmanagement
Das Modul vermittelt die Grundlagen von Resilienz und Stressmanagement. Teilnehmer:innen reflektieren ihre eigenen Muster und lernen erste wirksame Strategien.
Contents
- Resilienz und Stress verstehen
- Eigene Stressmuster reflektieren
- Erste Strategien anwenden
90 minutes
FWS-RE-060
Mentale Stärke entwickeln
Teilnehmer:innen lernen Techniken zur Entwicklung mentaler Stärke. Das Modul kombiniert Wissen aus Sportpsychologie mit praktischen Übungen für den Berufsalltag.
Contents
- Mentale Stärke verstehen
- Mentale Techniken erlernen
- Im Alltag anwenden
90 minutes
Chapter 2
Impact & presence
Months 2–4
8 modules
FWS-BS-010
Grundlagen Business Storytelling
Teilnehmer:innen lernen die Grundprinzipien wirkungsvoller Business Stories kennen.
Contents
- Wirkprinzipien von Storytelling verstehen
- Storytelling vs. klassische Kommunikation
- Erste Stories entwickeln
90 minutes
FWS-BS-070
Souverän auftreten und überzeugend präsentieren
Teilnehmer:innen entwickeln mehr Souveränität für ein überzeugendes Auftreten.
Contents
- Eigenes Auftreten reflektieren
- Wirkungsfaktoren verstehen
- Souveränität gezielt entwickeln
90 minutes
L-CC-020
Stakeholder verstehen und gezielt einbeziehen
Teilnehmer:innen analysieren Stakeholder gezielt und binden sie wirksam ein.
Contents
- Stakeholder systematisch analysieren
- Erwartungen und Interessen verstehen
- Stakeholder-Strategie entwickeln
90 minutes
FWS-MW-010
Effiziente Meetings gestalten
Teilnehmer:innen gestalten Meetings mit klaren, wirksamen Formaten.
Contents
- Meeting-Wirksamkeit verstehen
- Klare Formate nutzen
- Verschwendung reduzieren
90 minutes
FWS-MW-030
Meetings wirksam durchführen und moderieren
Das Modul fokussiert auf die Durchführung und Moderation von Meetings. Teilnehmer:innen üben Moderationstechniken und Steuerung von Diskussionen.
Contents
- Moderationstechniken einsetzen
- Diskussionen steuern
- Ergebnisse sichern
90 minutes
LJ-TF-010
Transfer: Begleitende Projektarbeit
Lernreisen entfalten Wirkung, wenn neues Wissen sofort an realen Themen erprobt wird. Teilnehmer:innen bearbeiten parallel zur Lernreise ein eigenes Praxisprojekt, wenden die Konzepte direkt auf konkrete Herausforderungen an und teilen Ergebnisse strukturiert in der Gruppe.
Contents
- Reale Praxisprojekte parallel zur Lernreise bearbeiten
- Konzepte direkt auf eigene Herausforderungen anwenden
- Ergebnisse und Lessons Learned strukturiert in der Gruppe teilen
90 minutes
LJ-TF-020
Transfer: Individuelles Coaching
Individuelles Coaching schafft Raum für die ganz persönliche Entwicklungsreise. Teilnehmer:innen arbeiten im geschützten 1:1-Setting an ihren Zielen, bearbeiten individuelle Herausforderungen und werden im Transfer in die eigene Praxis konkret begleitet.
Contents
- Persönliche Entwicklungsziele klären und schärfen
- Individuelle Anliegen im 1:1-Setting bearbeiten
- Transfer in die eigene Praxis konkret begleiten
90 minutes
LJ-TF-050
Transfer: Einzelreflexion und AI Micro Challenges
Echter Lerntransfer entsteht im Tun zwischen den Modulen. Teilnehmer:innen erhalten kleine, alltagstaugliche Transferaufgaben und KI-gestützte Micro Challenges, die zwischen den Sitzungen umgesetzt werden und den Lernfortschritt sichtbar machen.
Contents
- Lerntransfer in kleine, machbare Aufgaben übersetzen
- KI-gestützte Micro Challenges zwischen den Modulen meistern
- Lernfortschritt sichtbar machen und in der Gruppe teilen
90 minutes
Chapter 3
Leading laterally & driving projects
Month 5
5 modules
L-LF-060
Lateral führen ohne Weisungsbefugnis
Teilnehmer:innen wirken ohne Titel wirksam, durch Vertrauen und gezielte Einflussnahme.
Contents
- Ohne Weisungsbefugnis wirksam führen
- Einflussstrategien gezielt einsetzen
- Stakeholder aktiv einbinden
90 minutes
L-LF-070
Rahmenbedingungen für laterale Führung analysieren
Teilnehmer:innen verstehen ihre Organisation und schaffen die Basis für laterale Führung.
Contents
- Verschiedene Organisationsformen und ihre Ausprägungen erkennen
- Aktuelle Werte und Verhaltensweisen mit Spiral Dynamics verstehen
- Motivation im Team gezielt verstehen und gestalten
90 minutes
PM-PF-010
Grundlagen Projektmanagement: Einführung
Das Modul vermittelt die Grundlagen des Projektmanagements. Teilnehmer:innen lernen Projektbegriff, Erfolgsfaktoren und zentrale Logik kennen.
Contents
- Projektbegriff verstehen
- Erfolgsfaktoren kennen
- Eigenes PM-Verständnis schärfen
90 minutes
PM-PE-010
Projekte initiieren und Auftrag klären
Das Modul fokussiert auf die strukturierte Auftragsklärung und Projektinitiierung. Teilnehmer:innen lernen, einen sauberen Projektstart zu gestalten.
Contents
- Auftragsklarung strukturieren
- Ziele und Rahmen abstimmen
- Projektstart sauber gestalten
90 minutes
LJ-FF-040
Boxenstopp: Zwischenbilanz und Kursjustierung
Ein Boxenstopp im Verlauf einer Lernreise schafft Raum für Rückschau und Justierung. Teilnehmer:innen reflektieren ihre bisherigen Erfahrungen, bewerten den Transfer in den Arbeitsalltag und schärfen ihren Fokus für die nächste Phase.
Contents
- Erfahrungen und Erkenntnisse aus der bisherigen Lernreise teilen
- Transfer in den Arbeitsalltag bewusst reflektieren
- Klaren Fokus für die nächste Phase setzen
90 minutes
Chapter 4
Taking ownership of own development
Months 6–8
6 modules
L-SL-040
Growth Mindset entwickeln und leben
Teilnehmer:innen entwickeln ein wachstumsorientiertes Growth Mindset nach Carol Dweck.
Contents
- Fixed vs. Growth Mindset verstehen
- Eigene Glaubenssätze erkennen und verändern
- Lernhaltung im Alltag verankern
90 minutes
L-SL-060
Selbstwirksamkeit als Führungskraft stärken
Teilnehmende stärken Routinen, Energie und Fokus für mehr Selbstwirksamkeit.
Contents
- Selbstwirksamkeit gezielt aufbauen
- Persönliche Routinen etablieren
- Eigene Energie und Fokus steuern
90 minutes
LJ-TF-010
Transfer: Begleitende Projektarbeit
Lernreisen entfalten Wirkung, wenn neues Wissen sofort an realen Themen erprobt wird. Teilnehmer:innen bearbeiten parallel zur Lernreise ein eigenes Praxisprojekt, wenden die Konzepte direkt auf konkrete Herausforderungen an und teilen Ergebnisse strukturiert in der Gruppe.
Contents
- Reale Praxisprojekte parallel zur Lernreise bearbeiten
- Konzepte direkt auf eigene Herausforderungen anwenden
- Ergebnisse und Lessons Learned strukturiert in der Gruppe teilen
90 minutes
LJ-FF-020
Meet the Sponsor: Dialog auf Augenhöhe
Wenn Programmsponsoren direkt mit Teilnehmer:innen in den Dialog gehen, entsteht Verbindlichkeit und Orientierung. Teilnehmer:innen erleben Vision und Erwartungen aus erster Hand, stellen ihre Fragen offen und schärfen die gemeinsame Richtung der Lernreise.
Contents
- Vision und Erwartungen der Geschäftsführung kennenlernen
- Offenen Dialog führen und Fragen klären
- Gemeinsame Richtung und Commitment stärken
90 minutes
LJ-FF-050
Abschluss: Führungswirkung sichern
Teilnehmende sichern ihre Lernerfolge und planen konkrete nächste Schritte.
Contents
- Gesamte Lernreise reflektieren und Highlights sichern
- Persönlichen Transferplan für die nächsten Monate erstellen
- Commitment und konkrete nächste Schritte vereinbaren
90 minutes
LJ-TF-050
Transfer: Einzelreflexion und AI Micro Challenges
Echter Lerntransfer entsteht im Tun zwischen den Modulen. Teilnehmer:innen erhalten kleine, alltagstaugliche Transferaufgaben und KI-gestützte Micro Challenges, die zwischen den Sitzungen umgesetzt werden und den Lernfortschritt sichtbar machen.
Contents
- Lerntransfer in kleine, machbare Aufgaben übersetzen
- KI-gestützte Micro Challenges zwischen den Modulen meistern
- Lernfortschritt sichtbar machen und in der Gruppe teilen
90 minutes
THE TRAINER TEAM
Who delivers the programme.
Expert
Trainer, Coach and Facilitator for AI, Agile Transformation and Leadership
Christian StenglTrainer / Coach at Brainbirds
- Christian is an expert in AI-powered transformation, agile coaching and leadership development.
- Christian brings 20 years of leadership experience as a CEO, consultant and editor-in-chief in the digital economy, having introduced agile methods as CDO at Verlagsgruppe Handelsblatt.
- Christian has accompanied more than 200 agile coaches in the Brainbirds Agile Coach programme and is a sought-after speaker on mindfulness and resilience.
- University studies in Hamburg, Lisbon, New York and Oxford. Systemic Business Coach. Professional Scrum Master I. Certified Qigong and Yoga Teacher.
HOW THIS PROGRAMME WAS BUILT
Every module. Every sequence. Configurable.
High-potential programmes at Brainbirds are built from combinable modules, aligned to career stage, industry, and development goals.
Prompt used to build this programme
8-month high-potential programme for high performers without a formal leadership role.
In-house, cohort of 8–16 people, mixed across departments.
Phase 1 (month 1): Self-management & resilience. Kick-off and meet-the-sponsor dialogue on-site.
Phase 2 (months 2–4): Impact & presence. Business storytelling, stakeholders, meetings. Practice project launches.
Phase 3 (month 5): Leading laterally & driving projects. Mid-point review on-site.
Phase 4 (months 6–8): Taking ownership of own development. Growth mindset, closing, sponsor presentation.
Transfer: practice project with sponsor presentation, peer learning tandems, individual reflection, AI Micro Challenges.
Format: 4 modules of 1.5–2 days each. Kick-off and mid-point review on-site.